第7章 修炼初体验 (第2/2页)
谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
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这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
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